Sitt Yoga på stol

Sitt Yoga på stol

En skön Yogaform när man har svårt att komma ner på golvet 
men vill jobba med sitt inre lugn och ro.

Vi jobbar med andning och lugna mjuka rörelser.
För den inre balansen. På dina villkor.

Så här Yogar man på stol:
Man ska sitta på en stol med ryggstöd,
vi jobbar både med stående Yoga övningar som sittande
Skillnaden ÄR att man inte är nere på golvet utan man sitter på stol
eller gör övningar stående i passet.
Hur låter det???
Värt att prova om du vill Yoga men inte kan vara på golvet.
Välkomna!

Skapa din hemsida gratis!